diet

57.2→56.9

朝
ロールパン
×チョコ
カレー風味の野菜炒め
肉団子

昼
小海老入り炒飯
野菜と豚肉炒め?

間
アーモンドチョコ
アメ(5個位)

夕
レタス×青じそ
昆布の煮物

夜
チーズのチョコ
アーモンドチョコ

夜中
アーモンドチョコ 1箱
ダース 1箱