diet

57.6→57.5

朝
オムレツ
きんぴら
ごはん
漬け物

昼
牛丼×紅生姜
？

間
紅茶、アメ

夕
唐揚げ
マカロニ
キャベツ、レタス
×コールスロー
ほうれん草と卵の
ゴマあえ?

夜
チョコ、アメ(8個くらい)、紅茶(残り)