diet

朝(10時すぎ)
くるみパン
ヨーグルト
ミルクティー
クッキー２枚
ルマンド２本
明治チョコ１個
おでんの肉１本
コラーゲン一口
チョコブラウニー

昼
親子丼
しめじのお吸い物
烏龍茶
おでんの残り
･牛スジ
･大根
･骨付き肉２本
チョコブラウニー

間
キャラメル
しっとりクッキー
チュッパチャプス
ひなあられ
紗々
みかん

夕
豚肉の塩だれ焼き
ごはん
巻きずし
刺身
キャベツ
モヤシ炒め
板チョコ

夜
板チョコ
ポテチ
みかん

パン