diet

1日目

3ヵ月ぶりにがんばる!

57.7


朝――――――――
いんげんとキンピラ
ロールパン2個
イチゴジャム
牛乳

間――――――――
ビックル 99k㌍

昼――――――――
肉だんごと野菜の餡掛け
牛肉と筍と人参の味噌煮×2
朝のキンピラ
お茶

間――――――――
アイス(ジャイアント
コーンのバニラクッキー)
チーズ(136k㌍)

夕――――――――
野菜(キャベツ・
コーン)にドレッシング
豚肉の揚げたやつ
(3枚)
↑油ギトギト?
竹輪の揚げたやつ
カボチャとがんも
昼の肉団子(3個)

(xωx)吐いた‥


夜――――――――
キュキュ(飴)7個位
150k㌍?

草まんじゅう