diet

58.8(ごはん後すぐ)
57.7(風呂後服着て)

朝
バイキング
･ドーナツ２個
･クロワッサン
･スクランブルエッグ
･マカロニサラダ
･オレンジジュース
ハイチュウ
からだ巡茶

昼
ツナと大根のサラダ
カレー

夕
ツナと大根のサラダ
キャベツ×イタリアン
コロッケ
魚(約２匹)
ほうれん草
抹茶白玉入りイチゴゼリー
お茶

夜
からだ巡茶
ガム